Δέκα λόγοι για να καταναλώνουμε γανόδερμα

Γανόδερμα το λαμπερό (Ganoderma lucidum), ο λευκός βασιδιομύκητας που ανήκει στην οικογένεια των μυκήτων Polyporacea. Το όνομά του ίσως να μην είναι ιδιαίτερα κολακευτικό, δεν είναι όμως τίποτα περισσότερο από την περιγραφή της όψης του.

 Εάν είστε λάτρης των βιολογικών προϊόντων και έχετε διάθεση να δοκιμάσετε κάτι γρήγορο, νόστιμο και ευεργετικό για τον οργανισμό σας, φτιάξτε μία ζεστή γρανίτα, όπως σας συστήνεται παρακάτω.

Οι διακοπές αποτελούν για όλους μας μία αναγκαία “σανίδα σωτηρίας” κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Για ορισμένους είναι μία ευκαιρία ξεκούρασης, αναζήτησης, άλλοι συλλέγουν νέες εμπειρίες, ενώ πολλοί συνήθως προσπαθούν να συνδυάσουν όσο το δυνατόν περισσότερα μέσα σε ένα πακέτο.

Ένας νέος χώρος ολιστικής προσέγγισης για την υγεία λειτουργεί πλέον στη Γλυφάδα. Με την πλούσια εμπειρία της, η δημιουργός του OΛΟΝ All4Therapy και Ολιστική Θεραπεύτρια - Ψυχοθεραπεύτρια, Αγγελική Κοσκερίδου, ανοίγει το νέο παράρτημα ΟΛΟΝ Holistic Health & Wellness Club παρέχοντας πληθώρα υπηρεσιών.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν συνοδεύεται μόνο από το στρες, την πίεση, την σωματική και ψυχική εξάντληση, αλλά και από μία σειρά νέων μεθόδων που έρχονται να αντιμετωπίσουν όλα τα παραπάνω. Μία από αυτές τις μεθόδους που μπαίνει δυναμικά στο κομμάτι της ευεξίας είναι το Ion Detox Foot Spa.

Για την επιτυχία μίας δίαιτας, για τη διαχείριση του βάρους, πρέπει να ληφθούν πολλοί παράγοντες υπόψη από τον θεραπευτή. Εκτιμάται μάλιστα από τους ειδικούς ότι η ψυχολογική κατάσταση του θεραπευόμενου δεν είναι τίποτα λιγότερο από τη βάση για την υλοποίηση των στόχων που μπαίνουν. Εδώ όμως θα εξετάσουμε επιπλέον, το ρόλο της αποτοξίνωσης, σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή, για την επίτευξη των στόχων μας.

Η κυτταρίτιδα, ας μην κρυβόμαστε, είναι ένα θέμα που ξεκινά να μας απασχολεί κυρίως από Απρίλη ή Μάη και το ξεχνάμε πάλι ξανά κατά τον Οκτώβρη.

Ένα 'νερό' ανώτερο από τα άλλα, σε ρόλο ασπίδας για τον οργανισμό μας

Το καλοκαίρι για το οποίο ανυπομονούσαμε ήρθε, αλλά μαζί του ήρθαν και τα ενοχλητικά κουνούπια που δυσκολεύουν τα όμορφα θερινά μας βράδια.

Τελευταία ακούμε όλο και περισσότερα για τα φύτρα. Είναι πράγματι τόσο ωφέλημα; Μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας; Είναι ασφαλής η κατανάλωση τους; Σε αυτά, και σε ακόμα περισσότερα ερωτήματα θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε απαντήσεις, με την μεγαλύτερη δυνατή εγκυρότητα.

Παγκόσμια ημέρα Περιβάλλοντος σήμερα (5 Ιουνίου) κι όλοι οι επιστήμονες προειδοποιούν για τις δραματικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής.

Τα τελευταία χρόνια βγαίνουν στην επιφάνεια νέες τάσεις στην διατροφή,  που εμπλουτίζουν όλο και περισσότερο τις διατροφικές μας επιλογές.

Τα τελευταία χρόνια ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για ένα «μαγικό» φυτό, την αλόη. Εκατοντάδες περιοδικά και ιστότοποι μας «βομβαρδίζουν» καθημερινά με άρθρα για τις θεραπευτικές και τις καλλυντικές ιδιότητες που έχει. Είναι όντως έτσι;

Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων σήμερα και η χώρα μας έχει πολλά να πει, αλλά και να κρύψει γύρω από το θέμα της προσφυγιάς και της μετανάστευσης.

ΟΛΟΝ EDUCATION - Η πρωτοπόρος με αναγνώριση στον κλάδο των Ολιστικών Θεραπειών & Ψυχοθεραπείας

Η ιστοσελίδα μας δεν περιλαμβάνει θέματα πολιτισμού συνήθως, εκτός κι αν πρόκειται για κάτι το οποίο θεωρούμε ότι πρέπει να αναδειχθεί ακόμα κι από αυτό εδώ το μέσο.

Το 2011 ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών καθιερώνει τη Διεθνή Ημέρα Φιλίας, που γιορτάζεται έκτοτε, κάθε χρόνο τέτοια μέρα, στις 30 Ιουλίου. Τι στόχο έχει ο εορτασμός μιας τέτοιας μέρας; Σύμφωνα με τους εμπνευστές του, η φιλία των λαών, των χωρών, των πολιτισμών αλλά και των ατόμων μπορεί να συμβάλλει στην εμπέδωση της ειρήνης, να γεφυρώσει τις διαφορές, να “ανθρωπέψει ο άνθρωπος”, γι’ αυτό και αξίζει να τη μνημονεύουμε ξεχωριστά.

Το καλοκαίρι τέλειωσε, τουλάχιστον ημερολογιακά, και θα πρέπει να σκεφτείτε στα σοβαρά την αγορά των σχολικών ειδών. Όσοι είσαστε γονείς θα πρέπει να αντιμετωπίσετε «ζεστά» το συγκεκριμένο θέμα, μιας και είναι ένας τρόπος να ενισχύσετε την διάθεση των παιδιών σας που βλέπουν να τελειώνουν οι μέρες της ανεμελιάς.

Ένα βιβλίο που ευελπιστεί να αφήσει το αποτύπωμά του στον πολύπλευρο τομέα της Ολιστικής Θεραπείας έχει ήδη ξεκινήσει το ταξίδι του από τις εκδόσεις iWrite και την Dr Αγγελική Κοσκερίδου.

Με τίτλο ‘Η Βίβλος της Ολιστικής Θεραπείας’ η συγγραφέας συντάσσει, μέσα από μία επίμονη επιστημονική ανασκόπηση και από την εμπειρία της, ένα εγχειρίδιο με όλα τα ‘κλειδιά’ μιας νέας ολιστικής μεθόδου, της ΟΛΟΝ Ίασης.

Στόχος της Αγγελικής Κοσκερίδου είναι η ακόμα πιο ουσιαστική και αποτελεσματική θεραπευτική αποκατάσταση όλων των επιπέδων του ανθρώπου. Η ψυχολογία, το περιβάλλον του, το κοινωνικό του στάτους, ο τρόπος ζωής του και η υγεία του αποτελούν τους πυλώνες ισορροπίας του, όπως ορίζεται από το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο της Ψυχολογίας της Υγείας.

Η Αγγελική Κοσκερίδου, με τη μέθοδο ΟΛΟΝ Ίασης, έρχεται να εξελίξει αυτό το μοντέλο και γι’ αυτό της το εγχείρημα θα μας μιλήσει στην παρουσίαση του βιβλίου της που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου, στις 18:00, στο Polis Art Cafe (Πεσμαζόγλου 5 & Σταδίου).

Για το βιβλίο θα μιλήσουν επίσης η ηθοποιός, αλλά και συγγραφέας και νομικός, Θεοφανία Παπαθωμά, καθώς και ο Γενικός Ιατρός και Ομοιοπαθητικός, Δρ Γιάννης Αναγνωστόπουλος (PhD).

Το βιβλίο παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον όχι μόνο για θεραπευτές και θεραπευόμενους, αλλά και για το ευρύ κοινό, καθώς προτείνει τεχνικές και ασκήσεις αυτο-βελτίωσης, αυτο-θεραπείας, προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας που εύλογα απασχολούν τον καθένα από εμάς.

Οι έρευνες και η δημιουργία της μεθόδου που εισαγάγει η Αγγελική Κοσκερίδου στηρίχθηκαν στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, τη CBT & Gestalt, την Ψυχολογία Υγείας, τη Φυσικοπαθητική, τη Βοτανοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση, την Προηγμένη Ομοιοπαθητική, την Κινεζική Ιατρική και τη Φιλοσοφία της Αγιουρβέδα & Yoga, το Παραδοσιακό Usui Reiki, αλλά και τις θεραπευτικές τεχνικές των Αρχαίων Ελλήνων.

Το χρώμα στη ζαχαροπλαστική είναι πολύ δημοφιλές. Το αποτέλεσμα που προσφέρει είναι πραγματικά εντυπωσιακό! Είτε πρόκειται για ζαχαρόπαστα, είτε για μέρος της γέμισης ενός γλυκού ή για το παντεσπάνι, επαγγελματίες και ερασιτέχνες λάτρεις του γλυκού θα χρησιμοποιήσουν ορισμένες σταγόνες από τα γνωστά χημικά υλικά για να πετύχουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν.

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε αποτελεσματικά από τον Κοροναϊό;

Εδώ και σχεδόν δύο μήνες παρακολουθούμε την εξάπλωση ενός ιού, η οποία εύλογα έχει προκαλέσει την ανησυχία παγκόσμιων οργανισμών και των ανθρώπων σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης, γενικότερα. Ακόμα πιο έντονες είναι οι ανησυχίες στη χώρα μας μετά και τα εκατοντάδες κρούσματα στη γειτονική μας Ιταλία.

Ενδιαφέρον παρουσιάζει ο λόγος για τον οποίο φαίνεται ότι έπαιξε καταλυτικό ρόλο στην απόφαση για το κλείσιμο όλων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, των παιδικών σταθμών και των φροντιστηρίων, για δύο εβδομάδες. Νεότερες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που προσβάλλονται από τον κορωνοϊό, εμφανίζουν ήπια ως καθόλου συμπτώματα, ‘κρατούν’ ωστόσο πολύ μεγάλο ιικό φορτίο. Τα παιδιά λοιπόν, ακόμα κι έτσι, έχουν την ιδιότητα να συμμετέχουν ενεργά στη μετάδοση της νόσου.

Την ώρα που η επιστημονική κοινότητα δοκιμάζεται από την αυξανόμενη πρόκληση των κρουσμάτων του κορωνοϊού, οι ειδικοί όχι μόνο δεν πτοούνται αλλά ‘χαρίζουν’ στην ανθρωπότητα νέα σπουδαία επιτεύγματα.

Ας δούμε πίσω από την επιφάνεια των όσων λέγονται τα πνευματικά νοήματα!

Κατανοώντας τη δυσκολία που περνάει η ανθρωπότητα αυτό το διάστημα λόγω κορωνοϊού COVID-19 μέσω της πρόκλησης που έχει κληθεί να αντιμετωπίσει. Σε όλα τα γεγονότα και τις καταστάσεις όμως υπάρχει πάντα η επιφάνεια (αυτό που βλέπουν οι περισσότεροι και διαμένουν) και το βάθος. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το βάθος, την ουσία αλλά και τα νοήματα πίσω από αυτή τη κατάσταση. Σε καμία περίπτωση το άρθρο δε θέλει να θίξει την ανθρώπινη ζωή και να υποβιβάσει την αξία της, αλλά να εμφανίσει και την άλλη πλευρά της κατάστασης.

Αρχικά, όσοι ασχολούνται με την πνευματικότητα και τις εναλλακτικές θεραπείες θα συμφωνήσουν στο γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια περνάμε σε άλλη συχνότητα στη Γη. Σύμφωνα με άλλους αντίστοιχους μελετητές, παρατηρείται ένας αποσυντονισμός στο κόσμο που δεν είναι καλά συντονισμένος στο τσάκρα της καρδιάς, διότι η Γη κινείται πλέον σε αυτές τις συχνότητες. Ο καθαρισμός αυτός συνέβαινε εδώ και αρκετά χρόνια πριν έρθει ο κορονοϊός.

Σήμερα, βλέποντας τις έννοιες «Αγάπη», «Θεραπεία» θα συνειδητοποιήσουμε ότι μέσω του COVID-19 έχει αυξηθεί η χρήση αυτών των εννοιών. Έννοιες τις οποίες τις χρησιμοποιούν οι εναλλακτικοί στις μέρες μας εδώ και αρκετά χρόνια, αλλά τις χρησιμοποιούσε και ο Χριστός στο παρελθόν «αγαπάται αλλήλους». Η έννοια, λοιπόν,  που ακούγεται  στα Μ.Μ.Ε. «θα το περάσουμε μαζί» ενισχύει την έννοια του «αγαπάται αλλήλους» στο σήμερα.

Δε γνωρίζουμε πως πραγματικά προέκυψε όλο αυτό, αλλά γνωρίζουμε ότι υπάρχει ανώτερο σχέδιο και ότι τίποτα δε συμβαίνει τυχαία. Σίγουρα δε μπορούμε να γνωρίζουμε τι αντίκτυπο θα έχει όλο αυτό κοινωνικοοικονομικά αλλά μπορούμε να προβλέψουμε τι αντίκτυπο θα έχει σε πνευματικό επίπεδο.

Ζούμε ιστορικές στιγμές, βιώνουμε την αλλαγή και είναι λογικό να υπάρχει αίσθημα ανασφάλειας στους ανθρώπους σύμφωνα με την ψυχολογία, αλλά ο «υγιής άνθρωπος ψυχολογικά, αισθάνεται ασφάλεια στην ανασφάλεια» διότι η ίδια η ζωή είναι ανασφαλής. Αυτή η αλλαγή όμως που βιώνουμε θα λέγαμε ότι δεν είναι μία απλή αλλαγή. Εδώ μιλάμε για γενική κάθαρση. Πνευματική κάθαρση, εσωτερική αναζήτηση, επιστροφή στο παιδί μέσα μας, ευκαιρία να επιστρέψουμε στην βαθύτερη πηγή μας, τον ανώτερο εαυτό.

Σού λένε «μείνει σπίτι» αλλά τι σημαίνει αυτό τελικά; Το πως το ερμηνεύει ο καθένας  σχετίζεται καθαρά με τον τρόπο που σκέφτεται και τη γενική φιλοσοφία του. Αλλά το να μείνεις στο σπίτι σημαίνει ότι θα χρειαστεί να μείνεις με τον εαυτό σου, να έρθεις ξανά κοντά του, να τον φροντίσεις, να φροντίσεις εσένα για να φροντίσεις τελικά τους άλλους, άρα να σε αγαπήσεις και να αγαπήσεις αλλήλους.

Ας δούμε τώρα το ίδιο το όνομα του ιού «CORONA VIRUS» και διερωτώμαι γιατί κορόνα; Η Κορόνα είναι το 7^ο τσάκρα, το πνευματικό, αυτό που μας ενώνει με το θεό και τη πνευματικότητα. Τυχαίο λοιπόν ότι με το κορωνοϊό κληθήκαμε να κλειστούμε μέσα, να ασχοληθούμε ουσιαστικά με τον εαυτό μας, να σκεφτούμε το διπλανό μας και να πάψουν όλα;

Σύμφωνα λοιπόν με όλα αυτά, περνάμε καιρούς κάθαρσης, καθαρίζει ο πλανήτης σε πολλά επίπεδα και έρχονται ουσιαστικές εσωτερικές και πνευματικές αλλαγές. Ο άνθρωπος εξελίσσεται και μεταμορφώνεται. Πεθαίνει το παλιό και έρχεται το καινούριο. Δε θα σταθώ στο φυσικό θάνατο που όπως γνωρίζουμε όλοι καθημερινώς πεθαίνουν άνθρωποι από γρίπη, ατυχήματα, ασθένειες, πείνα. Θα σταθώ στο θάνατο αυτών που γνωρίζαμε πριν και στην ανάσταση της νέας συνθήκης ζωής. Θα αλλάξουν όλα, ο τρόπος που σκεφτόμαστε, ο τρόπος που λειτουργούμε αφού η ίδια η ενέργεια της γης αλλάζει.

Κάθε μέρα δε βιώνουμε, φυσικά, τον φυσικό θάνατο στο περιβάλλον μας αλλά βιώνουμε άλλους θανάτους, όπως το θάνατο της προηγούμενης ημέρας (βράδυ, ύπνος), περνάμε το στάδιο της μετουσίωσης (ύπνος) και ξυπνάμε αναστημένοι για να ξεκινήσουμε μία καινούρια ημέρα.

Έχουμε ακούσει για τη «Δευτέρα Παρουσία» και την ανάσταση νεκρών. Γιατί να μη συμβαίνει τώρα; Μιλάμε για «θάνατο» που προηγείται της Ανάστασης. Αυτή τη στιγμή έχουμε το θάνατο των πάντων (τρόπου ζωής, επιχειρήσεων, συναναστροφών, κτλ), «μένουμε σπίτι» = παύση ζωής, καθημερινότητας. Βιώνουμε λοιπόν αυτό το θάνατο όλοι μαζί και θα βιώσουμε την Ανάσταση σύντομα!

Συμβουλευτικά λοιπόν, μείνετε στην ουσία αυτό το διάστημα, βρείτε τον εαυτό σας, φροντίστε τον, αναθεωρήστε και εξελιχθείτε. Ήρθε η ώρα!

Η Ανάσταση είναι κοντά...

Γράφει η Dr Angel,

Αγγελική Κοσκερίδου

Holistic Doctor – Counseling Psychotherapist

Doctor of Naturopathic Medicine

MSc Health Psychology

www.AggelikiKoskeridou.com

insta: dr_aggelikikoskeridou_official 

Ο χρυσός είναι ένα από τα παλαιότερα μέταλλα που ανακαλύφθηκαν από τον άνθρωπο και η χρήση του σε κοσμήματα χρονολογείται από τους πρώτους πολιτισμούς. Μέχρι σήμερα, ο χρυσός παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή μέταλλα στην κατασκευή κοσμημάτων λόγω της εξαιρετικής του αντοχής και της διαχρονικής του ομορφιάς.

Το Κέντρο Δια βίου Μάθησης ΟΛΟΝ Education στοχεύοντας στην παροχή υψηλού επιπέδου κατάρτισης σε επιστήμονες ελεύθερους επαγγελματίες, παρέχει ένα ολοκληρωμένο πακέτο εκπαιδευτικών δράσεων, στο πλαίσιο του προγράμματος της επιδοτούμενης τηλεκατάρτισης Voucher 600, του Υπουργείου Οικονομικών.