Δέκα λόγοι για να καταναλώνουμε γανόδερμα

Γανόδερμα το λαμπερό (Ganoderma lucidum), ο λευκός βασιδιομύκητας που ανήκει στην οικογένεια των μυκήτων Polyporacea. Το όνομά του ίσως να μην είναι ιδιαίτερα κολακευτικό, δεν είναι όμως τίποτα περισσότερο από την περιγραφή της όψης του.

 Εάν είστε λάτρης των βιολογικών προϊόντων και έχετε διάθεση να δοκιμάσετε κάτι γρήγορο, νόστιμο και ευεργετικό για τον οργανισμό σας, φτιάξτε μία ζεστή γρανίτα, όπως σας συστήνεται παρακάτω.

Οι διακοπές αποτελούν για όλους μας μία αναγκαία “σανίδα σωτηρίας” κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Για ορισμένους είναι μία ευκαιρία ξεκούρασης, αναζήτησης, άλλοι συλλέγουν νέες εμπειρίες, ενώ πολλοί συνήθως προσπαθούν να συνδυάσουν όσο το δυνατόν περισσότερα μέσα σε ένα πακέτο.

Ένας νέος χώρος ολιστικής προσέγγισης για την υγεία λειτουργεί πλέον στη Γλυφάδα. Με την πλούσια εμπειρία της, η δημιουργός του OΛΟΝ All4Therapy και Ολιστική Θεραπεύτρια - Ψυχοθεραπεύτρια, Αγγελική Κοσκερίδου, ανοίγει το νέο παράρτημα ΟΛΟΝ Holistic Health & Wellness Club παρέχοντας πληθώρα υπηρεσιών.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν συνοδεύεται μόνο από το στρες, την πίεση, την σωματική και ψυχική εξάντληση, αλλά και από μία σειρά νέων μεθόδων που έρχονται να αντιμετωπίσουν όλα τα παραπάνω. Μία από αυτές τις μεθόδους που μπαίνει δυναμικά στο κομμάτι της ευεξίας είναι το Ion Detox Foot Spa.

Για την επιτυχία μίας δίαιτας, για τη διαχείριση του βάρους, πρέπει να ληφθούν πολλοί παράγοντες υπόψη από τον θεραπευτή. Εκτιμάται μάλιστα από τους ειδικούς ότι η ψυχολογική κατάσταση του θεραπευόμενου δεν είναι τίποτα λιγότερο από τη βάση για την υλοποίηση των στόχων που μπαίνουν. Εδώ όμως θα εξετάσουμε επιπλέον, το ρόλο της αποτοξίνωσης, σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή, για την επίτευξη των στόχων μας.

Η κυτταρίτιδα, ας μην κρυβόμαστε, είναι ένα θέμα που ξεκινά να μας απασχολεί κυρίως από Απρίλη ή Μάη και το ξεχνάμε πάλι ξανά κατά τον Οκτώβρη.

Ένα 'νερό' ανώτερο από τα άλλα, σε ρόλο ασπίδας για τον οργανισμό μας

Το καλοκαίρι για το οποίο ανυπομονούσαμε ήρθε, αλλά μαζί του ήρθαν και τα ενοχλητικά κουνούπια που δυσκολεύουν τα όμορφα θερινά μας βράδια.

Τελευταία ακούμε όλο και περισσότερα για τα φύτρα. Είναι πράγματι τόσο ωφέλημα; Μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας; Είναι ασφαλής η κατανάλωση τους; Σε αυτά, και σε ακόμα περισσότερα ερωτήματα θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε απαντήσεις, με την μεγαλύτερη δυνατή εγκυρότητα.

Παγκόσμια ημέρα Περιβάλλοντος σήμερα (5 Ιουνίου) κι όλοι οι επιστήμονες προειδοποιούν για τις δραματικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής.

Τα τελευταία χρόνια βγαίνουν στην επιφάνεια νέες τάσεις στην διατροφή,  που εμπλουτίζουν όλο και περισσότερο τις διατροφικές μας επιλογές.

Τα τελευταία χρόνια ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για ένα «μαγικό» φυτό, την αλόη. Εκατοντάδες περιοδικά και ιστότοποι μας «βομβαρδίζουν» καθημερινά με άρθρα για τις θεραπευτικές και τις καλλυντικές ιδιότητες που έχει. Είναι όντως έτσι;

Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων σήμερα και η χώρα μας έχει πολλά να πει, αλλά και να κρύψει γύρω από το θέμα της προσφυγιάς και της μετανάστευσης.

ΟΛΟΝ EDUCATION - Η πρωτοπόρος με αναγνώριση στον κλάδο των Ολιστικών Θεραπειών & Ψυχοθεραπείας

Η ιστοσελίδα μας δεν περιλαμβάνει θέματα πολιτισμού συνήθως, εκτός κι αν πρόκειται για κάτι το οποίο θεωρούμε ότι πρέπει να αναδειχθεί ακόμα κι από αυτό εδώ το μέσο.

Το 2011 ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών καθιερώνει τη Διεθνή Ημέρα Φιλίας, που γιορτάζεται έκτοτε, κάθε χρόνο τέτοια μέρα, στις 30 Ιουλίου. Τι στόχο έχει ο εορτασμός μιας τέτοιας μέρας; Σύμφωνα με τους εμπνευστές του, η φιλία των λαών, των χωρών, των πολιτισμών αλλά και των ατόμων μπορεί να συμβάλλει στην εμπέδωση της ειρήνης, να γεφυρώσει τις διαφορές, να “ανθρωπέψει ο άνθρωπος”, γι’ αυτό και αξίζει να τη μνημονεύουμε ξεχωριστά.

Το καλοκαίρι τέλειωσε, τουλάχιστον ημερολογιακά, και θα πρέπει να σκεφτείτε στα σοβαρά την αγορά των σχολικών ειδών. Όσοι είσαστε γονείς θα πρέπει να αντιμετωπίσετε «ζεστά» το συγκεκριμένο θέμα, μιας και είναι ένας τρόπος να ενισχύσετε την διάθεση των παιδιών σας που βλέπουν να τελειώνουν οι μέρες της ανεμελιάς.

Ένα βιβλίο που ευελπιστεί να αφήσει το αποτύπωμά του στον πολύπλευρο τομέα της Ολιστικής Θεραπείας έχει ήδη ξεκινήσει το ταξίδι του από τις εκδόσεις iWrite και την Dr Αγγελική Κοσκερίδου.

Με τίτλο ‘Η Βίβλος της Ολιστικής Θεραπείας’ η συγγραφέας συντάσσει, μέσα από μία επίμονη επιστημονική ανασκόπηση και από την εμπειρία της, ένα εγχειρίδιο με όλα τα ‘κλειδιά’ μιας νέας ολιστικής μεθόδου, της ΟΛΟΝ Ίασης.

Στόχος της Αγγελικής Κοσκερίδου είναι η ακόμα πιο ουσιαστική και αποτελεσματική θεραπευτική αποκατάσταση όλων των επιπέδων του ανθρώπου. Η ψυχολογία, το περιβάλλον του, το κοινωνικό του στάτους, ο τρόπος ζωής του και η υγεία του αποτελούν τους πυλώνες ισορροπίας του, όπως ορίζεται από το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο της Ψυχολογίας της Υγείας.

Η Αγγελική Κοσκερίδου, με τη μέθοδο ΟΛΟΝ Ίασης, έρχεται να εξελίξει αυτό το μοντέλο και γι’ αυτό της το εγχείρημα θα μας μιλήσει στην παρουσίαση του βιβλίου της που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου, στις 18:00, στο Polis Art Cafe (Πεσμαζόγλου 5 & Σταδίου).

Για το βιβλίο θα μιλήσουν επίσης η ηθοποιός, αλλά και συγγραφέας και νομικός, Θεοφανία Παπαθωμά, καθώς και ο Γενικός Ιατρός και Ομοιοπαθητικός, Δρ Γιάννης Αναγνωστόπουλος (PhD).

Το βιβλίο παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον όχι μόνο για θεραπευτές και θεραπευόμενους, αλλά και για το ευρύ κοινό, καθώς προτείνει τεχνικές και ασκήσεις αυτο-βελτίωσης, αυτο-θεραπείας, προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας που εύλογα απασχολούν τον καθένα από εμάς.

Οι έρευνες και η δημιουργία της μεθόδου που εισαγάγει η Αγγελική Κοσκερίδου στηρίχθηκαν στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, τη CBT & Gestalt, την Ψυχολογία Υγείας, τη Φυσικοπαθητική, τη Βοτανοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση, την Προηγμένη Ομοιοπαθητική, την Κινεζική Ιατρική και τη Φιλοσοφία της Αγιουρβέδα & Yoga, το Παραδοσιακό Usui Reiki, αλλά και τις θεραπευτικές τεχνικές των Αρχαίων Ελλήνων.

Το χρώμα στη ζαχαροπλαστική είναι πολύ δημοφιλές. Το αποτέλεσμα που προσφέρει είναι πραγματικά εντυπωσιακό! Είτε πρόκειται για ζαχαρόπαστα, είτε για μέρος της γέμισης ενός γλυκού ή για το παντεσπάνι, επαγγελματίες και ερασιτέχνες λάτρεις του γλυκού θα χρησιμοποιήσουν ορισμένες σταγόνες από τα γνωστά χημικά υλικά για να πετύχουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν.