Το Hygge κάνει τους Δανούς τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο!

Το hygge (προφέρεται χου-γκα) είναι η γλυκιά αντίληψη των Δανών και να απολαύσετε στιγμές χαλάρωσης, χωρίς άγχος. Δεν είναι κάτι συγκεκριμένο και ούτε έχει κανόνες που πρέπει να εφαρμοστούν. Είναι απλά πράγματα που κάνουν ένα άνθρωπο να αποφορτίζεται, κυρίως είναι η ατμόσφαιρα που δημιουργείς στο χώρο σου.

Για τους Δανούς «hygge» σημαίνει ζεστή ατμόσφαιρα, με φίλους τριγύρω από το τζάκι, με κεριά δίπλα ανταλλάσσοντας μελλοντικά σχέδια με τον σύντροφο, με μια κούπα καφέ στην πολυθρόνα διαβάζοντας το βιβλίο του αγαπημένου συγγραφέα. Το ιδανικό σκηνικό για στιγμές «hygge» δεν είναι σταθερό, αλλάζει με την διάθεση και με τις όμορφες στιγμές που κρύβει η απλότητα.

Πολλοί λένε ότι «hygge» σημαίνει ότι έχει την τέχνη να δημιουργείς ατμόσφαιρα θαλπωρής, να ζεσταίνεις την παρέα σου με συναισθήματα ευεξίας και εσωτερικής πληρότητας. Μην ψάχνεις όμως για κανόνες, το «hygge» πάνω απ’ όλα δεν θέλει άγχος, ούτε πίεση για την δημιουργία όρων και προϋποθέσεων.

Καλέστε φίλους στο σπίτι, ανάψτε κεράκια και δημιουργήστε μια χαλαρή και ήρεμη ατμόσφαιρα, μοιράζεστε το φαγητό με τους στενούς σας φίλους γεμάτοι χαρά. Αυτό είναι «hygge».

Η καλύτερη συμβουλή είναι να ακολουθήσει ο καθένας την δημιουργικότητά του για ένα ευχάριστο περιβάλλον το χώρου του, ακόμα και μια γωνιά με κεριά μπορεί να το πετύχει. Ετοιμάστε δείπνο ή μπουκιές και καλέστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα για ένα ποτήρι κρασί.

Μικρές διακοσμητικές παρεμβάσεις είναι δυνατόν να αλλάξουν την διάθεση των ανθρώπων. Πάνω από όλα χαρίστε στον εαυτό σας στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας απολαμβάνοντας και τις μοναχικές σας στιγμές με αγαπημένη μουσική.

Για του Δανούς το «hygge» είναι μια επιτυχημένη συνταγή ευτυχίας, γιατί όχι και σε σένα.

 

Γράφει η Dr Angel,

Αγγελική Κοσκερίδου

Holistic Doctor – Counseling Psychotherapist

Doctor of Naturopathic Medicine

MSc Health Psychology

www.AggelikiKoskeridou.com

insta: dr_aggelikikoskeridou_official 

Ξεκινήστε τη νέα χρονιά με θετική ενέργεια

Η αλήθεια είναι ότι η πληθώρα χρωμάτων, σχεδίων και γενικά επιλογών εύκολα μας παρασύρει να βάλουμε διάφορα στο χώρο μας γνωρίζοντας ότι πολλές φορές δεν ταιριάζουν κι απαραίτητα μεταξύ τους.

7 funcy ιδέες για τη διακόσμηση του πρωτοχρονιάτικου τραπεζιού σας

Θέλετε το αποψινό σας party ή soirée να αγγαλιάσει με μαγεία και ανεβασμένη διάθεση το νέο έτος; Χαρίστε στο χώρο σας λοιπόν μία ιδιαίτερη διακόσμηση που θα κάνει τη βραδιά να λάμψει και τους καλεσμένους σας να ξεχωρίσουν αυτή τη νύχτα.

4 ιδέες για προσωπικά, χριστουγεννιάτικα δώρα

Τα άτομα που παίζουν έναν ξεχωριστό ρόλο στη ζωή μας πολλές φορές θέλουμε να τα ανταμείβουμε και υλικά. Ναι, σίγουρα οι επιλογές στην αγορά είναι στ’ αλήθεια πολλές, αλλά τι καλύτερο από ένα όμορφο ή νόστιμο δώρο φτιαγμένο από τα χέρια σας;

Επικοινωνία

Παλαιών Πατρών Γερμανού 10, 122 41, Αιγάλεω

all4therapy@gmail.com

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας για να λαμβάνετε τα νέα μας.

Εγγραφή

Ακολουθήστε μας

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της περιήγησής σας. Η επιχείρηση συμμορφώνεται με τον GDPR.

Εγγραφείτε & Κερδίστε ένα δώρο έκπληξη!